Mein Kühlschrank der Elefant

Mein Kühlschrank der Elefant

Und wie man ohne ihn auskommt

Regina Tödter

Paperback

184 Seiten

ISBN-13: 9783740735340

Verlag: TWENTYSIX

Erscheinungsdatum: 07.12.2017

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

Bewertung::
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Was hat der Elefant mit unserem Kühlschrank zu tun?
Die Sache mit dem Kühlschrank ist - nun, drücken wir es mal so aus - wie der Elefant im Zimmer: Jeder sieht ihn, doch keiner redet darüber!
Harmlos und unschuldig wirkt er manchmal, unser "Küchen-Elefant". Denn was einst als Luxusobjekt Nr.1 galt, kann uns zum gesundheitlichen Verhängnis werden. Der Kühlschrank lockt uns ständig mit leckerem Inhalt - und das 24/7. Das Problem heute ist: Wir essen zu viel und bewegen uns zu wenig.
Die Lösung liegt auf der Hand! Wir müssen den weißen Riesen aus unserer Küche verbannen, was aber nicht bedeutet, von nun an auf sämtliche kühle Speisen zu verzichten. Darum geht es nicht. Wir sourcen seine Dienste einfach nur aus, reduzieren somit viele "Schlemmersünden" und bringen uns dadurch wieder richtig in Bewegung!
"Schmilzt das Kühlfach, schmelzen auch unsere überflüssigen Kalorien!"
Dieser Ratgeber erklärt Dir, was es mit dem Kühlschrank (Elefanten) auf sich hat und zeigt an praktischen Beispielen, wie ein kühlschrankfreier Alltag aussehen kann.

Inklusive:
Interview mit der erfolgreichen Youtuberin Nicol und der Minimalismus-Bloggerin Silke und der Einladung zur 7-tägigen No-Fridge-Challenge.

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Regina Tödter

Regina Tödter

Erfahre mehr über die Kulturwissenschaftlerin, Laufcoach und Gesundheitsautorin auf www.ReginaToedter.Blogspot.com. Im Blog findest Du zahlreiche Impulse, Rezeptideen und Reportagen.
Regina Tödter textet unter anderem für FOCUS, südwest, TRIAS, Brigitte und den Deutschen Verlag für Gesundheitsinformation.
Ihren Alltag gestaltet die Paleo-begeisterte ziemlich sportlich und gesundheitsbewusst - jeden Tag. Damit spart sie sich das Auto, das Fitnessstudio und den Arzttermin. Erfahre mehr auf ihrem Autoren-Blogspot.

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